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您好：北方冬天是种不了蔬菜的，不过有大棚蔬菜的，农村家里往往会吃瓣锅锈些夏天晾晒好的蔬菜，比如茄子，豆角等，还有储备的 白菜 ， 萝卜 ，芥悟队菜，胡萝卜等少吃，还暖剩有土豆干，同时还会吃一些家里腌的咸菜和酸菜，祝健康快乐。
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适合吃一些 蛋白质 和盐类较多的食物，如果是不愿意在冬天运动的人不能吃太多脂肪含量较高的食物。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
您好：北方冬天是种不了蔬菜的，不过有大棚蔬菜的，农村家里往往会吃些夏天晾晒好的蔬菜，比如茄子，豆角等，还有储备的白菜，萝卜，芥菜，胡萝卜等少吃，还有土豆干，同时还会吃一些家里腌的咸菜和酸菜，祝健康快乐。
应季的蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣。水果：橙、 橘子 、柚子、青枣、甘蔗、释迦。