您好，依据你所说的情况，往往是有软组织破损的情况导致或有关节炎的疾病影响到的了。此种情况往往是做拍片检查。最好是做核磁检查的。看是否软组织破损的情况的。往往是和平常保养不当有关的。如剧烈活动，疲劳受凉受寒等。须要注意保养。

通常的考虑膝关节过度的运动导致的症状.首先须要注意及时的休息 不可以过度的劳累，劳累容易加重症状的，口服壮骨关节丸水丸 布洛芬缓释片 舒筋活血片医治 配合热敷按摩的办法 , 祝你早日健康。

您好，依据你所说的情况，往往是有软组织破损的情况导致或有关节炎的疾病影响到的了。 此种情况往往是做拍片检查。最好是做核磁检查的。看是否软组织破损的情况的。往往是和平常保养不当有关的。如剧烈活动，疲劳受凉受寒等。须要注意保养。

膝关节是支持人体站立、走、跑、跳等活动的重要关节。它由股骨的远端、髌骨、半月板和胫骨上端的关节囊所组成。一些人因为长期地站、跑、跳，会使膝关节受到不同程度的磨损；或者因为过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节怕冷的现象。