最好不要喝肆匪，凉性的食物容易刺激子呈务耗宫，影响废血的排出，你可以选用其他的途径来解决，例如：找个排奶师排排奶，看看是不是乳腺不通。另外要好好休息，避免劳累，保持开朗乐观的心境。 同时，你也可以食疗，用米酒水坐化煮干山楂喝。