你好，很高兴为你解答，月子里冷的生的硬的辛辣刺激性的都是不可以吃的，这你的要注意了，每天米酒里面加个鸡蛋熬成一小半碗喝下去就可以了，发奶水的，要注意月子里不要吹风，不要碰冷水，这都是要讲究的，建议有险倘经验的人照顾好你，如扬劣愿们某果不行只能请个月嫂，月子一定要做好。