失眠失眠，严重失眠，精神不振，本人35周5天，从前天开始凌晨4.5点睡，终于11.12点就醒了，晚上想早睡，睡不着，请问有办法调节嘛？

失眠失眠，严重失眠，精神不振，本人35周➕5天，从前天开始凌晨4.5点睡，终于11.12点就醒了，晚上想早睡，睡不着，请问有办法调节嘛？
颜妍丽_a0tw    2015-04-14 15:20    

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您好，春雨医生为您解答！

柏依波_WOuU   2015-04-14 15:22
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