孕妇叶酸缺乏是普遍现象。孕期叶酸缺乏最常见引发的问题是巨幼细胞性贫血。贫血会给母婴均带来不良因素。早孕期补充叶酸还可以降低胎儿神经管缺陷的发生率。因此，建议孕期补充叶酸。如果不进行补充，上述疾病发生的风险会比补充叶酸的孕妇高。风险高不意味着百分之百发生，因此，不补充叶酸的孕妇生育的孩子也可以很健康，...只是可能性相对低。如果孕期还没有补充叶酸，建议尽快开始补充

你好，一般在怀孕前的3个月和怀孕的头3个月补充叶酸，叶酸对胎儿的神经发育是很重要的。如果可以补充，建议补充叶酸。但也有很多人没有补充叶酸，最终也能生出正常的孩子的。对于是否补充，你可以自己衡量一下。

孕中期的妇女需要补充叶酸，叶酸可防止巨幼细胞贫血，故孕妇孕中期以后可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可不补充叶酸。一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径: 一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶...酸补充剂。

你好，备孕没有来得及补充也是不用担心的，确认怀孕后补充就可以了，除了服用叶酸片外，孕期也可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高