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不是 处女膜截柿 破了，像你所说的情况考虑大概是运动造成的，一般没什么事。大概是月经过后的回潮！初中的生理卫生课中到，只有在非常剧烈的运动中，不小心碰到才会破，除此之外，就只有在有性行为的时候才会出现那种状况！建议你平渐点时月经期间不允许剧烈运动，注意休息，注意保丰唉们暖，
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耳鸣不影响锻炼身体的，可以适当锻炼，只要没有 眩晕 就不影响运动的
你好，在月经来潮期间，一般可以适当参加运动锻炼的， 慢跑不会影响经期保健，不会影响身体正常健康的。在月经来潮期间，注意不要参加剧烈运动， 身体不要过度劳累就好，同时注意增加营养、作息规律，保持良好心态， 保证自身健康就好。