你好，治疗阳痿要从补肾做起，补肾有食补，和药补，还有就是气功，食补和气功都慢一些药补最快，不过药补有的有副作用，所以要听从医嘱，适量服药。如果情况严重的话，还是建议到正规医院进行下检查，不要耽误了治疗。

你好，阳痿早泄的锻炼方法有：坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了，也要注意饮食，多吃些暖腰膝的食物，一定要多喝水等。

你好，阳痿早泄的锻炼方法建议可以试试扎马步，平时也要注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。

你好，阳痿早泄患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。