你好！很高兴为你解答的，宝宝补锌的话可以给宝宝平时的饮食吃些含锌的食物的，宝宝食补的话更好的，可以给宝宝吃 牡蛎 ，瘦肉。坚果，蛋黄，平时给宝宝的饮食均衡的，这样的话都可以有助于宝宝对锌的吸收的，宝宝缺锌严重再给宝宝吃补锌口服液的。宝宝要是过多补锌的话，会增加宝宝肾脏的负担的。

你好，宝宝补锌吃 葡萄糖酸钙 锌口服液有用的，葡萄糖酸钙锌口服液挺好的，含有葡萄糖酸钙、 葡萄糖酸锌 和赖氨酸，赖氨酸可促进 钙吸收 ，降低钙排泄，赖氨酸也是构成骨结构的胶原蛋白组成成份。锌钙特内所含的钙成份同食物内获得的钙一同提供给人体正常生理所需，结合赖氨酸营养骨骼以保持健康坚韧的骨质。