女性的排卵日期一般在下次局筛月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。即月经期前后几天是安全的，不包括月经期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及尺室其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期纺编婚。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。 前提月经正常，要不也不安全！ 满意请采纳