叶酸,烟碱酸,维生素B6,维生素B12可以一起服用吗?每种一天吃多少?适合每天通宵上班的人吃吗?

匿名用户    2014-02-24 01:33    

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病情分析: 您好,这些都是维生素类的,可以一起服用,但不能盲目服用,如果你身体健康,没有什么疾病,最好不要服用,因为维生素也不是补品,补多了也会有很多副作用 指导意见: 通宵上夜班的人,只要你及时补足睡眠,一般也没有什么大问题,如果长期睡眠不足,可以适当吃点维生素B族,维生素C等等,能够解除疲劳,增...强人体免疫力。

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万俟傲薇_MtoA    2014-02-24 09:07