你好，术后一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。坐月子期间避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

你好,产后月经的来潮与产后是否哺乳,哺乳时间的长短,产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系.产后月经的复潮个体差异也很大,有的产妇产后月经复潮时间在产后一年. 一般说来不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵.哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平...均在产后4-6个月恢复排卵 .