你好！失眠症是指入睡困难、易醒、醒后再难以入睡。失眠症的病因多样化，包括躯体、生理、心理、精神及药物性等。睡眠卫生教育：失眠者尽量不要白天小睡或午睡，必需保持规律的作息时间，而且在晚饭后不饮酒、不喝咖啡和浓茶、不吸烟、睡前避免过多饮食。

你好；失眠都是可以治好的，因此不用急急急，失眠是不能掉以轻心的，建议中药医治比较好，建议结合针灸理疗，平日里注意保持心情舒畅对失眠也有一定的效果。依据你失眠时间的长短，和具体情况。假如是失眠，多梦，我建议服用中药作用应当会比较好的。

您好，得上失眠病要早点医治，对大多数失眠来说，失眠只是一个症状。变成失眠的原因好多，失眠的医治关键是寻找病因。找到病因才有医治办法。在对症医治的基础上对因医治。才能有彻底的效果。建议带你老婆看专业的心理门诊。

失眠是因为情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，导致心神失养或心神不安，从而所致常常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，形成睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因导致入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等