满意回答
您好！你才刚开始发葛命糕育，还是可以 长高 的，通常18岁前，软骨没完全闭合，都是可以继续长高的。你这个年纪，要多件炼增加钙质，多和骨头汤，补 牛搂貌奶 等，多吃 蛋白质 ，多做运动，促使骨骼发展，就会长高了，祝健康
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
平日里多运动,多吃含钙的食品,注意 作息时间 规律，你的年纪还是有 增高 的估计的。 建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，假如骨骺将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼。