外伤的话肯定串坐劳是有缝合伤口的，所以亲要注意不能让汗水把伤口淹到。另外不能做剧烈运动和拉卫战伸动作，这些都会导致伤口的再开裂。总之要慢慢来，不能操之过急，从减蛋散步、慢跑开始，一点一点的来。祝健康。