少发火！！！

现在脾气不好正常

主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，平时要调整自己的心态，努力抑制自己发脾气的习惯，感觉生气时，可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主，养成每天定时排便及运动的习惯。

想点开心的事情

想开点，对自己好点