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鸡蛋含有大量的油脂类物质，进场吃、或者多吃，出现 肥胖 是正常的。如果想 减肥 ，饮食的控制是很重要的，一定不要多布惑吃，满患灿沃足身抓阶体需要就可以了。
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健康指导：您好， 钙片 中是不含脂肪的，不能提供能量，所以可以放心食用正规厂家的钙片作为钙质补充。减肥要认识到，使摄入的能量少于消耗的能量就会达到瘦身的状态。主要加强运动，改善饮食，希望您能提供您的具体情况，作为食谱设计。
健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律运动，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，建议每天都安排时间规律运动，建议可以集中在晚上运动锻炼。建议平时不要摄入巧克力，蛋糕，冰淇淋，糖果，糕点等热量高的食物