失眠3个月不怎么好好睡觉 总觉得口干没有唾液了
五飞兰_Qgei 2014-09-06 19:29
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心理分析：恩，引起 失眠 的原因有很多，大部分是精神因素导致的，其中对失眠过分的担心也是加重失眠现象的一个重要原因。心理指导：建议应该重视自我心理调节，对失眠不过分担心，规律作息，白天不要 赖床 ，保证一定的运动量，均衡营养。晚上睡不着时认减不要着急，可以蔑则行看些无倘最聊的书籍或是节目来放松。祝健康。
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34女性，口干，没有唾沫，你的情况需要注意排除 糖尿病 ， 干燥综合症 等情况你好，你的情况建议去医院检查下血糖、血脂和小便常规，排除糖尿病，必要时进一步检查类风湿因子、C反应蛋白以及抗核抗体等，排除干燥综合征等 免疫系统 问题。
这种情况考虑反思和总结一下自己是否有心理压力,是否有生活事件的压力,可以适当服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
可能为干燥综合征，建议到医院风湿免疫科就诊，检查相关免疫指标。可能为干燥综合征，建议到医院风湿免疫科就诊，检查相关免疫指标。