一般没事的， 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始最好从计划怀孕开始，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、等。　同时，定期做产前检查

你好，在孕期服用0.4毫克的叶酸就是可以的，吃多了自己要注意做好检查，看看孩子的发育情况。