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我感觉饿脑子反应慢了，记性也很差了，怎么回事呢我觉得是 和吃饭没关系 记忆力 下降 原因很多某些疾病，如神经衰弱、 抑郁症 、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因神经衰弱患者常表现有记忆力减退耻乐，其根本原因在于 注意力 分散，不能集司梅叹中，苦近影响到记忆能力。建议建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等
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你好，可能是自己一些精神不要的缘故吧，建议你自己不要太着急，自己要注意自己的休息时间和饮食营养和规律，多吃一些水果参加一些运动，让自己放轻松一些，别紧张就是可以的，记忆是有一个规律的，自己要及时复习。在自己最好的时间来记忆，隔一段时间就要累复习是很好的。
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利.多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠,同时可服用健脑丸.
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠要多吃些健脑的食品如菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃 花生 开心果腰果松子 杏仁 大豆及其制品还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强