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如果食补可以给宝宝吃 肉类 ，还有肝类，禽肉，鱼，虾，香菇，银耳，还有全谷制品，这些食物行唤逼中都含有锌，但肉类和海逝惠产品类中的有效锌含量比蔬菜高，鸡蛋黄是可以补铁凡兔的。
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你可以进行食补的，像菠菜、牛肉、动物肝脏其中鸡肝含量最多，大豆。鸡蛋。平时经常吃这些就不会缺铁了
一般孩子缺锌会出现厌食、口腔溃疡等现象。建议可以给孩子口服药的如葡萄糖酸锌口服液进行治疗就可以了。
母乳妈妈的话，妈妈也要补，可以过奶给宝宝，妈妈缺什么宝宝就一定会缺，而且这么小的宝宝药还不好喂，过奶给宝宝是最好的办法了。