您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和之前已解决的问题比较相似，请参考概劣某问：孕前如何 增肥 （食谱）答：   你好！建议平时营养均衡，各种食物都要多吃一些，自然会胖的，如主...问：增肥答：首先们裁来个小测试：■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得...问：请问寸然妈妈：喝 酸奶 是增肥还是 减肥 啊?答：酸奶是减肥的呢。并且它对像你这样肠胃不好的人，并不是很适宜呢，会使你拉肚子哦。所以还是不适宜你喝呢。