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你好！ 维他命c 和维他命e是人体每日都必须的营养素最索，维他命c有一乐典高定的贸沙美白用途，但营养的加是须要均衡才能发挥各自的效果的。建议饮食上注意食品多种多样，确保均衡营养，勤喝水，身体健康，肌肤自然会漂亮。
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您好美白可以多摄入些含维他命丰富的食品比服药要好些啥药吃多了都不好的
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