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平日里多注意休息，持续读书或上网两个钟头闭目休息十分钟，不要长灿朗时抽梅急间使用 眼药水 ，不然会变成 干眼症 ，你很多吃有助于眼耻降睛的食品，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏，适当补一些维他命A，在电脑旁摆放一些绿色植物，减轻 辐射 ，祝你健康！
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有单眼近视或者 散光 的好像，然而假如是最近发现又有充血症状要警惕眼内炎症的估计，由于 眼睛 虹膜炎一类炎症也会导致眼红和视力下降，这个不通过检查是没方法确定的建议到眼科就诊，常规检查没问题的话可以 验光 看是否度数的问题。