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您好，呼啦圈是可以减肥，不过效果不太好。建议您选择活动量稍剑脚微大一点的方式减肥。有氧运动是减肥最好的方法，比如慢跑，比如跳健美操，还有爬山。这些都是减肥非常好的运动。另外在加强运动的同时，要适法以当控制饮食，每顿吃个8成饱，特别糕降恨是晚餐一定要控制在8成左右，这样坚持2个月，你肯定能看到减肥效果的。
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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
您好，呼啦圈是可以减肥，不过效果不太好。建议您选择活动量稍微大一点的方式减肥。有氧运动是减肥最好的方法，比如慢跑，比如跳健美操，还有爬山。这些都是减肥非常好的运动。另外在加强运动的同时，要适当控制饮食，每顿吃个8成饱，特别是晚餐一定要控制在8成左右，这样坚持2个月，你肯定能看到减肥效果的。
你好，这个一般没事的但是建议你要适量才可以的遵医嘱，祝好
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