4到7个月，宝宝开始长牙了，要到3岁前后，他的20颗乳牙才能全部长好。安静的宝宝开始流口水，烦躁不安卫次卜，喜欢咬坚硬的东西或总是啃手，得给他点东西练练牙。 专门为宝宝设计的磨牙玩具很多，有牙胶、练齿器、固齿剪药器等。有些中间注了水的可放入冰箱冷却一下再用，冰镇宝宝的牙床，能减轻疼痛。不过有经验的父母慢慢发现，宝宝不会老老实实拿着它磨牙，在偶尔感兴趣时咬一咬，然后就随手扔到一边。等过一会儿再想咬东西，磨牙玩具已沾了口水、灰尘。不消毒不卫生，每次都消毒又太麻烦。 反复实践中，有经验的妈妈找到了更多东西给宝宝磨牙： 1、柔韧的条形地瓜干 这是寻常可见的小食品，正好适合宝宝的小嘴巴咬，价格又便宜。买上一袋，任她咬咬扔扔也不觉可惜。如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，你只要在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软。 2、水果条、蔬菜条 新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜或西芹切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，还能补充维生素，可谓宝宝磨牙的上品。 3、磨牙饼干、手指饼干或其他长条形饼干 既可以满足宝宝咬的欲望，又可以让她练习自己拿着东西吃。有时，她还会很乐意拿着往妈妈嘴里塞，表示一下亲昵。串府要注意的是，不要选择口味太重的饼干，以免破坏宝宝的味觉培养。在宝宝吃完磨牙食品后，妈妈需要花点时间清理“残局”，通常宝宝都会吃成“大花脸”。 4、妈妈的手 妈妈洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。小宝宝似乎都有过抓住爸爸妈妈的手使劲咬的经历，而且许多父母也乐意把这当一个小游戏。