我怀疑我得了产后忧郁症 经常心情不好 无缘无故发脾气 怎么办啊~看什么都不顺眼~
颛孙寒凝_7h8r 2011-12-18 17:28
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你要分散注意力啊，认怪躲到外面散散步，多欣赏欣悼究立赏风景，看以悟看书想想开心的事会好点的。
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如果觉得自己调节不了的话就找专门 的 心理医生 ，这样看看医生，慢慢就会好了。
首先要学会调整自己的 情绪 。
产后都有这个阶段的，我那时候也是这样，没事的，宝妈不要太担心，要多想想开心的事情，多出去走走，或者多和朋友聊聊天，分散一下 注意力 ，慢慢就好了。
亲，一般生完宝宝的妈妈或多或少都会这样的，放宽心，慢慢就好了。
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