问题分析： 这情况还是选择猪肝对改善贫血的情况帮助大，注意少食生冷刺激性食物加强营养的 意见建议： 考虑还是避免着凉情况，考虑饮食的情况有影响经期的可能大，积极选择配合活血调经或者选择配合益母草颗粒的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议禁止辛辣的情况的