测量基础体温可以知道女性的排卵日期，从而可以采 用安全期避孕。

前四后八

医生说前七后八但不绝对

月经时是排出子宫内失去活力的卵子，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。安全期分为...排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。 安全期是指月经来的前7天和完成后的后8天，但是安全期也不是100%准确，还和当月的心情，精神压力，是否吃紧急避孕药等有关系，所以最好还是做安全措施比较保险的。危险期是指每月排卵的日子，大概月经后的第14天左右排卵，这时候是容易怀孕，而不是绝对怀孕，所以要做好防护措施