新生儿胃容量小，每次吸入的奶量少，约30毫升左右，初生婴儿吸吮动作尚不熟练，母亲又是初产妇，对哺喂方法也未能顺利实行，往往每喂一次奶，母婴均疲惫不堪，而婴儿却未能满足食量。婴儿吸吮乳头时常易入睡，捏耳、鼻、抓脚心等均不能唤醒婴儿使他继续吮乳，因此也常影响食量。这样，喂哺后不久，婴儿便因饥饿而啼哭不已。在过去，比较强调喂奶次数，不到一定的间隔时间，不允许再喂母乳，常以糖水或牛奶补充，其实这不利于泌乳的促进。 近来，国外专家对这个问题进行了研究，试行按需要不定时的喂哺。从新生儿起，不再强调按时，而据需要进行局掏4-5次不定时的哺乳后，因婴儿已满足食量，便不再啼哭，营养也得到了保证。而且由于加强了对乳头的不定时刺激，乳量也由少逐渐增多，增强了母亲对喂哺母乳的信心。因此，专家们提出“按需要”喂奶的新观点，改变了过去强调按时喂奶的旧习惯，目前已得到推行。我国在教科书上已有如此规定，由于这种喂哺方法不但符合新生儿的生理特点，也由实践证明对保证母乳喂养有利，所以有关人员也在宣传此种喂哺方法，指导产妇试行。在婴儿长到6个月以上，母乳已逐渐被其他代乳食品或辅助食品所取代时，再建立按时饮食的制度。如乳母产后无长产假，需技法定日期上班时，削应在上班前适当建立喂奶定时的制度，以使婴儿较习惯哺乳室的抱奶制度。 母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境基缘因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。 催乳药膳5则 如果以上方法仍不见效的话，您还可以试试中医药膳催乳。药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，可谓一举两得侨编迷。下面就给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥 材料