你好。孕妇失眠，首先要了解其原因。一般都是因为孕期内分泌发生改变，从而使得身体出现某些不适症状。其次，孕期紧张、彷徨等起伏不定的情绪波动，对于睡眠质量也会产生一定的影响。建议保持充足的营养，并适当运动，以此促进血液循环，缓解失眠。而严重的时候，就要尽早就医。

导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。失眠会影响妇性内分泌，有可能导致先兆流产。

有好多的因素会变成失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是因为过于劳累耗伤心血所致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者常见于肝肾亏虚型的失眠，失眠的医治须要自我的调节，达到一种身体的平衡，恢复身体的睡眠调节机制，让大脑进行自我的运作，而不是强加的周围环境的干扰。假如对于较为...严重的病理性的失眠，存在共病的失眠症，须要进行中药医治

避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。