想要健康宝宝，怀孕前当然要 戒酒 了！对于男性来说，长期喝酒的话酒精对 精子 的质量会带来很大的危害的。首先，长期饮酒的人是很容易出现慢性酒精中毒状况的，而一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，这样会降低 受孕 成功的几率的。其次，研究发现喝醉酒一次精子的质量最少需要三个...月的调理才能恢复到醉酒前的状态。所以妇产专家建议，有生育计划的男子，起码要在准怀孕前三个月就开始戒酒，这样才能保证孕育出来的胎儿的健康。