不要吃套战太油腻的东西，喝汤要把油撇掉，要不宝宝也容易消化不良，多喝温的红糖水，不要吃凉的，可以适当的做简单的恢复运动，可以多吃青菜，粗纤维的食物，睡觉的时候不要着凉，没大问题，尽量不要吃药，如果很严重，要遵医嘱。做减浅母亲是很伟大的，我宝宝才一岁，为了孩子，母亲是要做牺牲的，包括有病的时候扛着垃夕吴不吃药。对了，你可以继续喂奶，宝宝也会吸收你的抗体，除非你很严重，不严重就忍忍吧，注意休息。加油