积食是消化能力不好，可以补充B族维生素，因为B族维生素在饮食中是比较容易被破坏的，所以一般都较容易缺乏这种维生素。B族维生素是人体内形成消化酶所需要的一种微量报兔厘元素，维生素B的缺乏使人体内生成的消化酶就不足，当吃的东西多了或难消化了就造成积食。所以补充一些维生素B是必要的。 宝宝已经积食了说明靠宝宝自身的消化能力是不能尽快恢复的。所以要从外部补充一些队惠B族维生素或者可直接用一些消化酶制告筛剂如复方胰酶散或复合胃蛋白、鞣酸蛋白酵母散等。一些益生菌也以分解体内的积食改善肠道内环境防止便秘。如合生元、汉臣氏、妈咪爱等。