宝妈问：医生，你好！我家宝宝1岁1个月了，目前主要给他吃饭和粥还有配方奶粉，我的问题是，宝宝好像没什么胃口，吃什么只吃几口，有时候吃饭只吃一口就不吃了，是不是我的喂养方式有问题？这个年龄的宝宝每天主食应该吃什么？配方奶一天给他喝几次？还有人给我介绍让宝宝吃厌食康颗粒，这么小可以吃吗？

虾米妈咪答：如果宝宝很想吃，只是不能吃，那就不是食欲的问题。有时候可能是宝宝身体不适或者患上了疾病，比如说出现了口腔问题、消化道问题、呼吸道问题等，这时候就要有针对性地进行护理和治疗。有时候是因为食物不合适，比如辅食添加得过早了，或者餐具不合适，配合宝宝这阶段的需求，换成适合他的食物和餐具就可以了。如果宝宝是能吃，但是不想吃，那就要考虑食欲的问题。食欲问题需要从两个方面来考虑，一个是宝宝饿不饿？另一个是食物是不是色香味俱全，对宝宝有没有吸引力？首先要正确看待食欲的标准。书上说的、医生说的，甚至说明书上说的……各种说法，会让家长感觉到不安。家长愿点们需要清楚，这些标准或者数据即使是值得信赖的，也只是一个平均水平，具体到某一个宝宝的时候，不能完全忽略宝宝自身的特点，要记住，你养的是孩子不是数据。其次，一定要让宝宝有饥饿感。小宝宝还不习惯于一日三餐，他们生活在一个被自然规律支配的世界里，会根据自己的实际需要去进食。放下锅铲，把医学指南和儿童食谱暂且放到一边，摆脱电子产品的诱惑，带着宝宝到户外去消耗一下体能，运动一下，找回饥饿感。如果是因为零食导致正餐吃得不够好，那就要尽量减少两餐之间的零食。此外，一定要将食物做得更加适合宝宝吃。在不规定每餐进食量的同时，还要重视食物的多样化和烹调方法，注意食物的形状和颜色搭配。食物要新鲜可口，做成合适的软硬度，同时将食物做得漂亮可爱，比如做出有趣的形状，做成馅、丝、丸子等，或者改变一下烹饪的方法。如果宝宝实在不接受某一种食物，可以找与之营养价值类似的食物来代替。

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专家介绍：

虾米妈咪，本名余高妍，儿科医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。虾米妈咪是新浪微博上最受家长信赖的儿科医生妈妈之一，长期热心于公益科普，为宝宝代言心声，为父母答疑解惑。著有《虾米妈咪育儿正典》—抹崭—4年躬梨否科普力作，最适合中国人的育儿方法首次集结公开！

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