1、改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光葛灿抽线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时不我要尽早开灯; 2、改善阅读及书写条件，照明要标准均布苦匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时不我要尽早开灯; 3、再用伊分子启瞳搂以叶黄素调养，长期的保健眼睛。