左脚跟骨裂痊愈后拆石膏脚踝一直肿是血液流通不畅软组织还没有完全恢复及下肢缺少活动有关。建议可以适当活动，但不要一直下垂脚，睡觉是可以适当抬高以利于回流。也可以涂抹红花油等。