你好，这个情况可以服用点调经丸进行调理为好的，保持良好的心情，腹部保暖，有利于恢复 指导意见： 应多吃菠菜，葡萄干等高纤质食物来补血，多吃牛奶，鱼干等钙质丰富的食品，像饮料，糖果什么的少吃