缺锌又缺钙该怎样补，急死人
拓跋寒梅_LXqE 2014-04-24 02:29
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你好，可能是吸收不好。注意不要 偏食 不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生 消化不良 的情况下注意防止偏食啊。崇佳食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉峡最搁、蛋黄，鱼类、 牛奶 、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等典柿。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.
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可以喝葡萄糖酸钙锌口服液。
你好，对于缺乏钙和锌的情况是可以用药来进行补充，同时要注意饮食为好的。可以补充钙和锌，多吃牛奶，瘦肉，虾，水果和蔬菜，粗粮等，有利于身体的吸收，同时也是要补充多种 维生素 有利于身体的恢复。
你好，缺锌会出现 厌食 、偏食、异食，还会出现 口腔溃疡 、瘦弱和 免疫力 低下，明确诊断是缺锌的就应该积极补充，一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。