晚上睡觉老失眠怎么办?我经常做梦一下子就醒了,然后就睡不着了 晚上睡觉老失眠怎么办?我经常做梦一下子就醒了,然后就睡不着了 乾乐蓉_tu1W 2014-05-13 11:06 为您推荐: 其他回答 你是不是压力太大了啊!放轻松些。不要想那么多。平时听听音乐,看看书,看看可以缓解不 涂和韵_S9bE 2014-05-13 11:36 白天的时候少休息,多活动一下,晚上临睡前可以喝杯热牛奶或是烫烫脚,会有助眠的作用的。 太叔芷天_k6Oh 2014-05-13 11:17 相关问题 人家说生完孩子体质比较虚 需要休息我怎么老失眠呀,好想睡觉可是又睡不着 失眠怎么办,从上周开始老是失眠,晚上睡不着睡着了总做梦,早晨醒的也早,去查肝功转氨酶是正常值的三倍 都说睡觉时脑垂体会分泌生长激素,如果孕妇晚上长期失眠睡不着对胎儿脑垂体发育有无影响 对胎儿