问题分析： 月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，确定你究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。 意见建议： 你可以用山楂和红糖熬水喝，每天至少一次，坚持一周，看看有没有效果。 平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。可以调节女坐然性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注意呈碗某保暖源且，不要受凉。