你好！在怀孕前三个月及孕后前三个月都是可以连续服用叶酸的，叶酸也易防止胎儿神经管畸形。建议，如果有怀孕打算的话是可以开始口服叶酸的，一直服用到孕后第三个月停药。备孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。