你好！ 临床上口头推算的排卵期在下次月经来潮前的14天左右（提前5天推后4天计算）。如你上次月经在12月19日来潮，按照正常月经周期推算，你的排卵期应该在（12月19日-14天，-5+4=11月31日-12月9日）以此类推。值得注意的是口头推算排卵期的准确率不高，而个别女性甚至有额外排卵的情况。排...卵试纸一般用晨尿，您可以按说明书测试，排卵试纸只是一个参考，如果要确定排卵的具体时间可以去医院通过宫颈分泌物刮片、阴道细胞检查、子宫内膜试探性刮宫、妇科B超检查等明确，或者也可以在家里采用基础体温测量的方法。