网上叫卖的 催奶报最 茶其可信度还是有待何凡沃间时的，建议不要轻易相信的。其实多喝点下奶行昌的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛奶豆浆等，通过饮食来调理的，效果会更好些的。