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你好 15岁的孩子还要上课,最好是跟肿肆同学多打打篮球,踢踢足球这样 如果一定要在家用器材运动的话,跑步机是比较合沙瓦适的,主要做有氧运动,对残瓦件学习也有好处,有一定健脑的效果的 希望能帮到你
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跑步机。每天规定不跑完，不准下来。
小孩子，减脂一般发展心肺为主！比如跑步、游泳、…
给孩子试过运动减肥，但是在不节食的情况下，体形看起来瘦了，但是体重却在增加
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