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你好，目前 补血 保健品主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，但有些补铁剂吃了容易刺激肠胃，会出现拉肚子或是 呕吐 等，相对来说铁之缘片是比较好的补铁剂，它是乳酸亚铁，不但吸收好做剩还不刺激肠胃，而且口感也是很不错的，有效去除了铁腥味，行战味道更容易被人体接受。注意某些食物会影响铁的吸收，如浓清峡细茶、咖啡、牛乳、含膳食纤维多的食物等，应尽量少吃。
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你好，补血主要是调理气血 贫血 的药物。可以选择大厂家的，有权威性。 1，可以选择 阿胶 口服液或者是阿胶快等，可以根据贫血的情况。 2，调理气血可以选择补血口服液， 3，饮食上是可以吃些红颜色的食物，有利于补血。
九芝堂驴胶补血，大牌子，老子号了
你好！很高兴为你解答。一般来说大家熟知的是血尔，但正常情况下缺铁不严重的话建议食补就可以了。补些含铁的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁较丰富，而且吸收率高的，另外就是瘦肉、蛋内、河海产品，再来就是海带、紫菜、黑豆、 黄豆 、红枣等都含铁高的。