医生我更年期出现很多症状，吃了很多药也没效果，现在我在吃伊能静胶囊终于来月经了，但是我怕有副作用
匿名用户 2015-06-08 08:42
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女锈扬性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、兔炼西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃实告尺富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
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女锈扬性更年期注意多吃富含维生素的食物，如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、兔炼西兰花等富含维生素的食物；要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃实告尺富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。