吃饭也是常规培养的一部分。不能太着急，在吃饭前1个小时内不吃零食或其它食品。让孩子有饥饿感。此外在做孩子的饭菜时要注意色香味，丰富一种菜里的颜色，比如胡萝卜是红色和土豆青椒一起，如果有条件可以适当上盘加工的好看点，容易引起孩子的食欲。此外就是利用挎毫故事、动画片里的人物进行正面引导，蔬菜里有很多能量，吃下去可以长高，变聪明等。多鼓励为主，在缠次唤盛饭的时候一次可以盛少一点，吃完再加，配上语言，宝宝你真厉害，已经吃第二碗饭了等。对于不喜欢吃的蔬菜也剪急是从少开始，逐渐增加。少批评，多从正面引导。 也可以让几个孩子一起吃，也可以带动孩子的食欲。