不知道你说的是不是腰部痛，我那时满一个月就经常坐，后来尾椎骨这边很痛，有时躺着想起来特别痛，后来我去看医生了，医生说月子病也没法治，没有给我开药，让我回去做仰卧起坐，还有一个动作是趴着，2个手往后，可以让你老公帮你拉2个手，往后用力，我现在不痛了，你可以试试~~

关键是要对症治疗，不对症吃再长时间的药也无济于事，关键是平衡气血，民间秘方，一剂治愈，详情请详聊。

是的 有效果的，一般一包100克左右的药即可 夏天不要过度发汗！