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打软腿 肌肉会出现无力，感觉控制不住关节。常立团常会突然出现跪倒的现象，尤其是上下楼梯时最为明显。关节交锁 在活怨泳半动过程中汇突然出沙蛇现伸直障碍。但活动后就会解锁。反复出现就要确诊是否是半月板损伤
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平时上下楼梯时必须全神贯注，等双脚踏稳之后，再迈第二步，以避免外伤。为了预防膝部外伤，平时可戴上护膝。加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，提高关节的稳定性能。
关节疼痛 会出现关节的一侧疼痛，位置较为固定。或是膝盖屈曲到某一个角度时也会出现障碍和弹响。但是弹响后疼痛就会消失也可出现伸直运动。这是半月板的损伤就很大。